Perut kembung terjadi karena saluran pencernaan dipenuhi dengan gas. Gas yang muncul akan dikeluarkan melalui kentut (buang angin) dan sendawa. Lalu apa kaitannya perut kembung dengan kekurangan enzim?

Ringkaskata.com | Setiap manusia sudah pasti pernah buang angin atau kentut dan sendawa. Tapi jika kondisi itu terjadi terus-menerus mungkin akan mengganggu kegiatan kita juga ya. Ada penyebab yang membuat kita jadi sering kentut atau sendawa. Yuk simak penjelasan selanjutnya.

Sebelumnya, kita perlu mengetahui bahwa tubuh manusia memiliki tiga enzim yaitu protease, lipase, dan amilase, untuk mencerna dan juga menghancurkan makanan yang kita makan.

Kekurangan enzim laktase yang diproduksi di dalam usus kecil membuat tubuh tidak mampu mengolah suatu jenis gula alami bernama laktosa, yang biasanya ditemukan dalam susu.

Laktosa yang tidak dapat dipecah, dicerna, atau diserap dengan baik ini kemudian akan memasuki usus besar tempat bakteri saluran cerna bekerja. Semakin banyak sisa makanan yang diolah bakteri, maka semakin banyak pula gas yang dihasilkan oleh bakteri tersebut. Gas berlebih inilah yang membuat perut kembung.

Tiga enzim itu diproduksi oleh organ pankreas. Jika terjadi gangguan pada pankreas maka secara tidak langsung akan mengganggu sistem pencernaan tubuh. Salah satu gangguan itu adalah Intoleransi laktosa, yang juga menyebabkan perut kembung.

Penyebab lainnya, bisa terjadi karena aerophagia, yaitu ketika kita menelan terlalu banyak udara akibat mengunyah atau minum terlalu cepat, serta mengonsumsi makanan dan minuman tertentu yang menghasilkan banyak gas.

Apabila sobat mengalami perut kembung itu, sobat dapat mengatasinya dengan mengonsumsi enzim atau obat mengandung enzim bisa membantu mencengahnya dan meringankan gejala gangguan percernaan yang diakibatkannya.

Namun, dosis enzim yang dibutuhkan setiap orang berbeda-beda jumlahnya. Biasanya dokter akan merekomendasikan sobat untuk mengonsumsi obat penggati enzim khusus.

Selain itu, ada beberapa bahan yang mudah kita temukan yang dipercaya bisa membantu mengatasi perut kembung, di antaranya :

  1. Nanas
    Buah ini mengandung bromelain yang merupakan enzim pencerna protein. Bromelain dikenal baik untuk mengatasi perut kembung.
  2. Kunyit
    Bumbu dapur yang memiliki rasa hangat, pahit dan berwarna kuning ini memiliki kandungan curcumin yang berfungsi untuk menurunkan pembengkakan, dan kondisi yang terkait dengan peradangan. Kunyit juga bermanfaat untuk mengatasi berbagai gangguan pada saluran cerna, termasuk menurunkan kadar gas.
  3. Peppermint
    Kandungan peppermint dapat membantu mengatasi perut kembung dan melemaskan otot-otot pada saluran pencernaan.
  4. Jahe
    Jahe memiliki kandungan anti-inflamasi alami dan juga digunakan untuk membantu segala gangguan pencernaan. Kandungan jahe akan membuat sistem pencernaan tenang, dan membuat otot saluran pencernaan menjadi rileks. Manfaat inilah yang bisa meredakan perut kembung.

Jika perut kembung disertai keluhan lain, seperti nyeri perut, demam tinggi, diare, berat badan berkurang, muntah, nyeri ulu hati, dan hingga tinja bercampur darah, berkonsultasilah ke dokter ya sobat.

Gejala-gejala itu menandakan kondisi medis yang lebih serius, serta perlu mendapat pemeriksaan dan penanganan dari dokter.

 

 

Rep : Azz / Ed : Mas23

Sumber : Alodokter.com